A minha primeira Meia Maratona
Dia 25 de Março de 2012. Este foi o dia que marcou o inÃcio da minha aventura neste desporto. Nunca tive ideias de competição, e nem sabia ...
Creatina na corrida - A minha experiência (até agora)
Quem me conhece, sabe que estou sempre disposto a aprender novas formas de evoluir como atleta. Entre o tentar descansar mais, ajustes na al...
Análise Saucony Ride 17
Nós que fazemos milhares de quilómetros por ano, temos oportunidade de rodar muitos modelos de corrida contÃnua. Por isso desta vez decidi a...
Análise Kiprun MT3
Vou começar esta análise por algo que vocês de certeza que não sabem: eu não sou atleta de trail. Não esperavam por esta tenho a certeza! Br...
São Silvestre de Lisboa e Amadora 2024
Este artigo já vem tarde e a mais horas, e a verdade é que depois destas provas já mais de 200 São Silvestres aconteceram e ainda vão aconte...
Análise PUMA Deviate Nitro 3
No inÃcio de 2024 publiquei a minha análise aos PUMA Deviate Nitro 2 . Na altura disse que estava apaixonado por eles, e posso-vos dizer que...
Meia Maratona dos Descobrimentos 2024
Confesso que estes últimos meses têm sido difÃceis de engolir a nÃvel de prestações. Por uma ou outra razão de atleta amador, as provas não ...
Análise Kiprun KD900 Light
Desde há quase um ano para cá comecei a fazer regularmente sessões curtas de treinos intervalados. Estas sessões, vão desde os 100 metros at...
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