Perspetiva da nova época

A poucos dias da verdadeira primeira prova da época, vamos lá falar um bocadinho sobre a época que se avizinha. Mas acho que vou resumir o meu artigo a uma imagem:

Altimetria da Meia Maratona de São João das Lampas
(não é só os meninos(as) do trail que podem falar de altimetria :p)

Alguém me explica o que é esta merda!? Eu pela primeira vez estou com medo de uma prova. Estou com receio de não conseguir acabar a prova, não me sinto mesmo com capacidade para enfrentar tais desníveis com tão pouco tempo de preparação. Eu sei que quem me segue no Garmin Connect/Strava pensa que os meus treinos andam bem mas só eu consigo perceber que não estou preparado para enfrentar esta prova com olhos de competição.

O que se segue? Na verdade também não tenho muito a dizer. Vou mais uma vez pelo Vale Grande à Corrida da FilarMONIA em Montelavar dia 20 de Setembro, que mais uma vez não deverá ser uma prova fácil.

Depois disto penso que vou fazer uma pausa de alguns dias, abrandar nos treinos, recarregar baterias para iniciar os treinos de forma mais séria e voltar a fazer séries e afins. A razão de fazer isto é que eu até final de Agosto planeava dar mais descanso ao corpo mas por causa das Lampas tive que voltar aos treinos bem mais cedo do que pensava.

De resto a única prova que tenho mesmo planeada é a Meia Maratona dos Descobrimentos e a São Silvestre da Amadora. Mas ainda falta tanto tempo :) Com certeza irão aparecer desafios nestes próximos meses. Vá e vamos a números? Objetivos de tempos para esta época? Vamos lá a isto:

- 5 Km: 16'00''
- 10 Km: <34' (já tenho o tempo do GP Natal em Lisboa, mas quero fixar-me como sub34)
- 15 Km: 52'00''
- 21,1 Km: <1h15'00''

Não vou comentar os tempos. Que seja o que as minhas pernas quiserem. Vá e os deuses da corrida bem podiam dar uma ajudinha.